Kleine Orientierung -
Im Dschungel der Verhütungsmittel.

So individuell wie Frauen ihr Leben planen, eigene Erfahrungen machen und Bedürfnisse entwickeln, so individuell wünschen sie sich auch ihr Verhütungsmittel. Zum Glück gibt es ein ziemlich umfangreiches ‚Sortiment’ an Methoden. Doch gerade weil die Auswahl recht groß ist, sollte man sich vorab gut informieren bzw. Vor- und Nachteile sowie gesundheitliche Risiken abwägen.

Winzige Moleküle, große Wirkung: Verhütung durch Hormone.

Hormonelle Verhütungsmittel gehören zu den sichersten Verhütungsmethoden; sie sind weit verbreitet.

• Mikropille und Minipille sind beliebt. Ihre Einnahme verlangt allerdings ein gewisses Maß an Disziplin, denn die Tabletten sollten jeden Tag zur selben Uhrzeit geschluckt werden.
• Etwas einfacher haben es Frauen, die das Verhütungspflaster auf der Haut bzw. den Scheiden-Verhütungsring benutzen. Diese Präparate geben die Hormone ständig in kleinen Mengen ab und müssen nur einmal pro Woche bzw. einmal pro Monat gewechselt werden.
• Noch unkomplizierter ist es beim Hormonimplantat unter der Haut (‚Hormonstäbchen’), der Dreimonats-Spritze oder der Hormonspirale. Hier kann man die Sorge um Verhütung einfach vergessen. Treten Nebenwirkungen auf, kann man sie allerdings nicht sofort "absetzen".

Sperrgebiet für Spermien: Mechanische Verhütung.

Bei diesen Methoden wird verhindert, dass die Spermien in die Gebärmutter eindringen.

• Bei Verwendung von Kondomen werden die Samenfäden in dessen Reservoir aufgefangen und können – ebenso wie Krankheitserreger – nicht in die Scheide gelangen.
• Kondome gibt es übrigens auch in einer speziellen Version für Frauen, die dünnen Gummischläuche werden u.a. Femidom genannt. Sie müssen vor dem Sex in die Scheide eingeführt werden. Als einziges Verhütungsmittel für die Frau schützt das Frauenkondom auch vor Geschlechtskrankheiten.
• Selbst ist die Frau auch bei der Anwendung vom Diaphragma. Die weiche Gummikappe deckt den Muttermund ab, die Spermien können deshalb nicht in die Gebärmutter schwimmen. Das Diaphragma wird häufig noch mit einem speziellen Gel eingecremt, das als zusätzlicher Schutz Spermien abtötet.

Wirkung von Innen: Spiralen.

Die Spirale gehört zu den Langzeitverhütungsmethoden, sie kann mehrere Jahre im Körper bleiben. Es ist wichtig, dass der Frauenarzt die Spirale regelmäßig kontrolliert.

• Die Kupferspirale, die durch den Arzt in die Gebärmutter eingesetzt wird, verhindert ein Einnisten von befruchteten Eizellen. Sie wird in der Fachsprache auch ‚Intrauterinpessar’ genannt.
• Die Hormonspirale sondert geringe Mengen des Hormons Gestagen ab. Wie andere hormonelle Verhütungsmittel macht sie den Schleim um den Gebärmutterhals zäh, so dass Spermien nicht eindringen können.

Wirkung von Spermiziden: Chemische Verhütung.

Man könnte fast Mitleid haben mit den kleinen Spermien. Denn chemische Verhütungsmittel sind so zusammengesetzt, dass sie die Samenzellen in ihrem "Vorwärtsdrang" hemmen und abtöten. Chemische Verhütungsmittel gibt es in Form von Cremes, Zäpfchen, Sprays oder Schaum. Sie sollten nicht alleine verwendet werden, sondern nur in Kombination mit einem Diaphragma.

Mit Kalender, Fieberthermometer und Computer: Natürliche Methoden.

Diese Methoden sind nicht für junge Mädchen geeignet, sondern eher für Frauen, die ihren Körper sehr gut kennen und das Natürliche bevorzugen. Viel Disziplin und etwas Zeitaufwand sind gefordert, denn Temperatur sowie der Zustand von Muttermund und der Gebärmutterhalsschleim müssen konsequent kontrolliert und aufgeschrieben werden. Um alle Symptome zu registrieren und die fruchtbaren Tage zu errechnen, gibt es sogar eigene kleine ‚Verhütungscomputer’. Diese Methoden werden übrigens nicht nur zur Verhütung angewendet, sondern auch von Frauen mit Kinderwunsch – die Berechnungen zeigen ihnen, wann sie schwanger werden können.