Tipps

Glatt und rund

Weil die Pille klein ist und eine glatte, abgerundete Oberfläche hat, kannst du sie problemlos ohne Flüssigkeit einnehmen. Natürlich kannst du sie auch mit einem Schluck Wasser „hinunterspülen“. Ob du die Tablette vor oder nach einer Mahlzeit nimmst, bleibt ganz dir überlassen.

Regelmäßigkeit macht sicher

Es ist wichtig, dass du die Pille jeden Tag ungefähr zur gleichen Uhrzeit einnimmst, zum Beispiel immer um 21 Uhr nach dem Abendessen. Die meisten Mikropillen haben einen Toleranzrahmen von zwölf Stunden. Das heißt: Wenn du die gewohnte Einnahme um 21 Uhr vergisst, sie aber bis spätestens 9 Uhr am Folgetag nachholst, musst du dir um den Verhütungsschutz keine Sorgen machen. Das ist in Ausnahmefällen in Ordnung, doch prinzipiell solltest du die Pille etwa alle 24 Stunden schlucken; das erhöht die Sicherheit.

Erinnerungshilfe und eiserne Reserve

Tipp: Damit du täglich an die Einnahme denkst, kannst du die Pillenpackung im Zahnputzbecher aufbewahren. Oder ein täglicher Handy-Alarm erinnert dich. Manche Mädchen haben eine Reservepackung in der Handtasche oder an der Arbeitsstätte. So kann eine vergessene Tabletteneinnahme unterwegs problemlos nachgeholt werden. Hierbei sollte beachtet werden, dass die Lagerungshinweise eingehalten werden. Arzneimittel sollten z. B. nie im Sommer im Auto vergessen werden, da es dort sehr schnell zu heiß werden kann.

Bestens aufbewahrt

Bis zum Zeitpunkt der Einnahme solltest du die einzelnen Pillen in ihrer Verpackung lassen. So sind sie vor Feuchtigkeit und Licht geschützt. Natürlich gehört eine Pillenpackung nicht in die Reichweite von Kindern, zum Beispiel neugierigen Geschwistern. Sie könnten die farbigen Tabletten für Süßigkeiten halten. Ebenso sollte ein Ort ausgewählt werden, an dem es nicht zu heiß werden kann.

Wenn Magen und Darm verrückt spielen...

Wenn du wenige Stunden nach der Pilleneinnahme starken Durchfall hast oder erbrechen musst, kann es sein, dass nicht genügend Wirkstoffe vom Körper aufgenommen wurden. Bitte beachte dazu die Hinweise im Beipackzettel oder sprich mit deinem Arzt/deiner Ärztin. Möglicherweise musst du rasch eine Reservepille nehmen, damit du weiterhin geschützt bist. Es kann sein, dass du für einige Zeit ein zusätzliches Verhütungsmittel (z. B. Kondom) benutzen musst.

Achtung bei unterschiedlichen Medikamenten

Du nimmst außer der Pille noch andere Medikamente ein? Darüber solltest du unbedingt mit deinem Arzt/deiner Ärztin sprechen. Die unterschiedlichen Wirkstoffe können sich nämlich gegenseitig beeinflussen – und sogar deinen Verhütungsschutz außer Gefecht setzen! Auch in der Apotheke kannst du dich über diese Wechselwirkungen informieren.

Wie spät ist es in Venezuela?

Wenn du in ferne Länder verreist, ändert sich die Zeitzone. Das bedeutet, die Uhren im Urlaubsland ticken anders, aber dein Körper ist noch immer auf die „Heimatzeit“ programmiert. Damit dein Verhütungsschutz nicht gefährdet ist, solltest du die Pille weiterhin zur gewohnten Zeit alle 24 Stunden einnehmen. Abweichungen in einem bestimmten Ausmaß sind aber möglich.